Degenerasi Makula dan Omega 3

Ini adalah penyakit generasi tua. Sebagian besar orang mungkin belum pernah mendengar tentang penyakit ini, sampai seseorang yang dekat dan tersayang mulai menunjukkan tanda-tandanya. Mengkonsumsi omega 3 dalam jumlah yang cukup dapat mencegahnya.

Degenerasi makula adalah penyakit progresif yang menghilangkan penglihatan pusat Anda. Anda membutuhkan penglihatan pusat untuk dapat membaca dan mengemudi. Ayah saya sudah berhenti mengemudi sekarang dan menggunakan kaca pembesar yang menyala agar dia bisa membaca.

Penyakit ini dapat mempengaruhi satu atau kedua mata. Ini adalah alasan utama kehilangan penglihatan pada kacamata indeks tinggi orang yang berusia di atas 60 tahun.

Orang-orang yang mengetahui penyakit ini, bergidik ketakutan ketika mereka mendekati usia 60 tahun. Saat saya mencari bantuan untuk ayah saya, saya juga menyadari bahwa penyakit ini turun temurun. Selama penelitian saya, saya juga mencari cara untuk membantu mencegah saya menderita di kemudian hari. Mengkonsumsi suplemen omega 3 di usia dini dapat membantu mencegah penyakit ini di usia tua.

Jaringan makula yang mengalami degenerasi lambat ditemukan di tengah retina. Retina adalah bagian mata, yang merasakan cahaya. Tugas retina adalah mengubah cahaya atau gambar menjadi impuls listrik dan klinik mata bekasi mengirimkannya ke otak.

Degenerasi makula terdiri dari dua jenis.

Yang pertama dikenal sebagai degenerasi makula basah. Tipe basah disebabkan oleh pembuluh darah abnormal yang ditemukan di belakang retina yang mulai tumbuh di bawah makula. Pembuluh darah sangat halus dan mungkin bisa membiarkan darah atau cairan bocor keluar. Hal ini membuat makula terkilir dari tempat normal di belakang mata. Ketika ini terjadi, kerusakan pada makula berlangsung cepat.

Kebutaan yang terjadi dengan cepat, dikenal sebagai AMD. Gejala awal AMD dapat didiagnosis dengan menggunakan grafik. Bagan ini memiliki garis berpotongan di atasnya. Itu terlihat seperti kertas grafik. Ada titik di tengah semua garis yang berpotongan. Jika garis-garis ini mulai terlihat bergelombang saat Anda mengujinya dengan masing-masing mata, menutupi satu mata dan kemudian yang lain, maka Anda perlu segera menemui dokter mata Anda.

Tipe kedua adalah AMD kering. Jenis kering dimulai ketika jaringan sensitif cahaya di makula perlahan rusak. Penglihatan sentral Anda perlahan menjadi kabur. Saat AMD kering memburuk, Anda mungkin akan melihat titik buram di penglihatan sentral Anda. Dengan berlalunya waktu kondisi memburuk, Anda bisa menjadi buta pada mata yang terkena.

Tanda awal AMD adalah drusen. Drusen dapat ditemukan oleh dokter mata dalam pemeriksaan mata rutin di mana mereka melebarkan pupil. Bintik-bintik kuning dapat ditemukan di bawah retina. Biasanya ditemukan pada orang berusia di atas 60 tahun. Jika ada peningkatan jumlah bintik-bintik kuning ini atau ukurannya, itu pertanda mereka mungkin mengembangkan salah satu jenis AMD yang berakhir dengan kehilangan penglihatan.

Beberapa faktor risiko selain usia untuk mengembangkan AMD adalah:

Merokok
Obesitas
Ras
Riwayat keluarga dan jenis kelamin.

Perubahan gaya hidup Anda yang dapat membuat perbedaan adalah:

Makan makanan yang baik dari sayuran berdaun hijau dan ikan
Menjaga tekanan darah Anda terkendali
Kendalikan berat badan Anda
Berolahraga secara teratur.
Dan yang pasti tidak merokok.

Alternatif lain untuk perubahan gaya hidup adalah dengan menambahkan lebih banyak Omega 3 ke dalam diet Anda. Seperti disebutkan di atas, sertakan ikan dalam diet Anda. Semua orang tidak suka makan ikan. Ada berbagai cara untuk mendapatkan Omega 3 dan cara yang baik untuk mengetahui bahwa Anda sudah cukup adalah dengan mengonsumsi suplemen.

Ayah saya hampir buta sekarang. Semoga penyakitnya tidak semakin parah. Kami telah memberinya suplemen Omega 3 berharap itu akan menghentikan penyakitnya. Hanya waktu yang akan memberitahu. Adapun yang lain, cobalah untuk mencegahnya sebelum terjadi pada Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *